La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Mejoramiento en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y Inmediatamente noto alivioProcura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pan